Att värna sin hälsa är att omfamna sin helhet

therese15Hälsa, detta vida begrepp. Lite slitet, lite urvattnat, kanske också en aning missuppfattat. För mig innebär hälsa så mycket mer än frånvaro av sjukdom. Visst handlar det om kroppslig och mental hälsa, att vara frisk och kry och i psykisk balans. Men det handlar också om glädje, livslust, samhörighet och delaktighet. Vi människor är fantastiska skapelser, ett under av komplexitet men också mirakulöst enkla i våra mest avskalade, grundläggande behov.

Att värna sin hälsa är att omfamna sin helhet. Detta är vad jag arbetar med, helheten. Den fysiska, mentala och själsliga helheten. Kost och rörelse, ansträngning och återhämtning, lust och glädje – alla delar måste tas om hand om du vill ”ha hälsan”.

Det är detta jag arbetar med och kommunikation är mitt verktyg. Jag har arbetat i många år som rådgivare och coach och hjälpt människor med magbesvär, värk, viktbekymmer, diabetes och hormonella obalanser. Idag prioriterar jag att föreläsa, utbilda och skriva. Ibland i Sverige, ibland på resande fot. Kanske kan jag hjälpa dig? På en kurs, en föreläsning, en resa eller med mina ord.

Välkommen till mig!

 

Print Friendly