Att värna sin hälsa är att omfamna sin helhet

Hälsa, detta vida begrepp. Lite slitet, lite urvattnat, kanske också en aning missuppfattat. För mig innebär hälsa så mycket mer än frånvaro av sjukdom. Visst handlar det om kroppslig och mental hälsa, att vara frisk och kry och i psykisk balans. Men det handlar också om glädje, livslust, samhörighet och delaktighet. Vi människor är fantastiska skapelser, ett under av komplexitet men också mirakulöst enkla i våra mest avskalade, grundläggande behov.

Att värna sin hälsa är att omfamna sin helhet. Detta är vad jag arbetat med det senaste decenniet, helheten. Den fysiska, mentala och själsliga helheten. Kost och rörelse, ansträngning och återhämtning, lust och glädje – alla delar måste tas om hand om du vill ”ha hälsan”.

Jag har arbetat i många år som rådgivare, coach och inspiratör. Jag har hjälpt människor med olika fysiska besvär som hormonell obalans, magont och viktproblem, men också arbetat med frågor som stress, förändring och utveckling . Idag prioriterar jag mitt skrivande och mitt förlag, jag föreläser och utbildar när andan faller på och dessa tjänster efterfrågas. Ibland i Sverige, ibland på resande fot. Är du nyfiken på mig och tror att jag kan hjälpa dig på något sätt – fråga! Kanske ses vi på en kurs, en föreläsning, en resa eller genom mina ord.

Välkommen till mig!

 

Print Friendly, PDF & Email

Kommentera