Föreläsningar

En föreläsning om Skuggor

Alla människor åtföljs av skuggor. Skuggor som håller tillbaka, skuggor som suger kraft, skuggor som inte går att springa ifrån. Att leva ett liv i ljuset och finna ro i nuet, innebär inte att undvika skuggorna, utan att se dem, förstå dem och acceptera dem. Så vilka är skuggorna vi undviker, var kommer de ifrån och hur påverkar de oss, mentalt, själsligt och fysiskt? Och framförallt, hur kan vi sluta fred med dem?

Om detta föreläser jag på Yogayamas frukostklubb i Norrköping den 7 november. Läs mer i facebookeventet och boka dig här.

I anslutning till föreläsningen kan du också köpa min roman Mata inte skuggorna till rabatterat pris och få den signerad om du vill. Läs mer om mig, Mata inte skuggorna och mitt författarskap här.

 

 

 

Vill du att jag kommer och föreläser hos dig?

Jag föreläser mer än gärna på olika teman som rör hälsa och välmående. Mitt mål med en föreläsning är alltid att du som lyssnare ska få en stor portion inspiration men också värdefull och handgriplig kunskap med dig hem. Att så kunskapsfrön, väcka tankar och om möjligt vara upphov till både skratt och aha-upplevelse är min drivkraft och önskan. Mina föreläsningar sker alltid i en avslappnad stämning med högt i tak och där frågorna och diskussionerna brukar vara många. Jag är bra på att skapa närhet och engagemang. Just nu är det främst fem olika föreläsningar som efterfrågas (se nedan) men har du andra önskemål så är det bara att önska på! Tveka inte att höra av dig till mig.

  • Skuggorna – en föreläsning om att sluta fred med sina skuggor. Alla människor åtföljs av skuggor. Skuggor som håller tillbaka, skuggor som suger kraft, skuggor som inte går att springa ifrån. Att leva ett liv i ljuset och finna ro i nuet, innebär inte att undvika skuggorna, utan att se dem, förstå dem och acceptera dem. Så vilka är skuggorna vi undviker, var kommer de ifrån och hur påverkar de oss, mentalt, själsligt och fysiskt? Och framförallt, hur kan vi sluta fred med dem?
  • Lev din dröm – en föreläsning om att våga följa sitt hjärta. Att våga ta steget, att våga leva i sitt sanna jag, i det som är äkta och det som är den största potentialen. Vad begränsar dig, vilka är dina rädslor? Vad händer om du trots allt vågar…?
  • Hormonbalans – en föreläsning om vikten av hormonell balans, hur vi uppnår denna balans och vad obalans kan få för konsekvenser. Fokus ligger på våra könshormoner men även stresshormoner, ämnesomsättning och blodsockerreglering tas upp, och framförallt hur dessa hänger samman.
  • Hormoner i maten? – en föreläsning om hormonerna i vår mat och miljö och hur de påverkar din kropp. Lär dig välja rätt mat för att nå hormonell balans, lär dig var fällorna finns och vilka val du kan göra för att få din kropp att fungera optimalt.
  • Skapa mindre stress i livet – en föreläsning om vad stress egentligen är, hur det påverkar oss fysiologiskt och mentalt, vad som orsakar stress och hur vi kan skapa mindre av denna stress i våra liv. En ögonöppnare för djupare förståelse som inspirerar till förändring.
  • Hälsa Hela livet – en föreläsning om att få ha hälsan och kunna hälsa livet varje morgon. ”Den friske har tusen önskningar, den sjuke bara en”, sägs det. Att ha gott om energi, sova lugnt, känna livslust och glädje och ha en kropp som är frisk är långt ifrån alla förunnat. Men din hälsa är inte ödesbestämd, du kan välja och göra mycket själv. Hur mycket betyder kosten, generna, motionen, samvaron och närvaron, egentligen? Vad behöver din kropp, vad behöver du, vad är viktigt att tänka på, för dig som vill må bra, hela livet?

Låter något av detta intressant, vill du diskutera en föreläsning hos dig? Kontakta mig på telefon 0707-505305 eller mejla mig på therese@klokarad.se.

Print Friendly, PDF & Email

17 reaktion på “Föreläsningar

  1. Pingback: Sockerfri chilisås – Långkok i Wonderbag | Birgitta Höglunds mat

  2. Pingback: LCHF-kryssning och dagens lunch | Birgitta Höglunds mat

  3. Pingback: Glutenfri, ljus limpa / formbröd LCHF | Birgitta Höglunds mat

  4. Pingback: Energigodis till sportiga vinterdagar och rapport från Malmö | Birgitta Höglunds mat

  5. Pingback: Energigodis till sportiga vinterdagar och reserapport från Malmö | Birgitta Höglunds mat

  6. Pingback: In the Pink, hälsorestaurang i Malmö | Birgitta Höglunds mat

  7. Pingback: Kryddig kycklingschnitzel med smörstekt rödkål | Birgitta Höglunds mat

  8. Pingback: Vårens grönaste och godaste dressing + reklam för servetter och föreläsningar | Birgitta Höglunds mat

  9. Pingback: Påsktips och tankar kring en konstig diet | Birgitta Höglunds mat

  10. Pingback: Glutenfri, panerad fisk med syrlig tomatsalsa | Birgitta Höglunds mat

  11. Pingback: Påskgodis på mitt sätt | Birgitta Höglunds mat

  12. Pingback: Skaldjursgratäng, föreläsningar och livsglädje | Birgitta Höglunds mat

  13. Pingback: Om Hormoner i maten i Uppsala ikväll | Birgitta Höglunds mat

  14. Pingback: Grillad, viltfångad och sockerfri gravlax med foliebakad fetaost | Birgitta Höglunds mat

  15. Pingback: Paleohelg och muffins fria från gluten, mjölk och socker | Birgitta Höglunds mat

  16. Pingback: Turisttips och föreläsning om stress i Östersund | Birgitta Höglunds mat

  17. Pingback: Fläskkarré med glaze av svarta vinbär | Birgitta Höglunds mat

Kommentera