Viktgrupper och hälsokurser

Varför plåga dig ner i vikt om du alltid går upp igen? Det finns många sätt att gå ner i vikt, men få som håller livet igenom. Våra kurser är ett alternativ för dig som tycker om mat och vill lära dig ett sätt att äta som ger dig normalvikt och som fungerar resten av livet. Du får ordning på ett svängande blodsocker och får mer energi till både vardag och helg. Ditt immunförsvar topptrimmas och du lägger grunden för en god hälsa. Utan att banta, utan att vara sugen och hungrig. Utan att träna som en besatt. Genom att äta god, vanlig mat.

I våra viktgrupper lär du dig tillsammans med andra vad som fungerar för din kropp, varför det fungerar och hur du ska göra. Vi går igenom den kunskap som LCHF vilar på, inte bara metoden LCHF. På så sätt kan du  hitta fram till just din variant av LCHF, det som funkar för just dig.
Obs! Kurserna/grupperna är garanterat fria från kollektiv vägning!

Kurser och grupper

VIKT-/HÄLSOGRUPP Norrköping!
Våra vikt - och hälsogrupper i Norrköping omfattar 6 månader. Vi träffas 2 timmar en gång i månaden och bygger upp vår kunskap om kroppen och maten. Däremellan lägger du om din kost, din livsstil, övar och praktiserar dina nyvunna kunskaper. Vi går igenom olika saker vid vart och ett av de sex tillfällena, men intag sker löpande och du kan komma med när som helst! Skulle du missa ett tillfälle kan du enkelt ta igen det när det kommer igen nästa gång.
Vi träffas den första torsdagen i varje månad (med undantag för vissa månadsskiften - se datum nedan)
kl 18-20 på Vårt Alternativ i Norrköping. 
Total kostnad inkl. kursmaterialet KostGajden 2250:-. Obs! Anmälan är obligatorisk och bindande. 
Kommande kurstillfällen våren 2012: 12 jan, 2 feb, 1 mars, 29 mars, 3 maj, 31 maj
 Jag vill anmäla mig!

VIKT-/HÄLSOGRUPP Linköping! Upplägg, pris och villkor är detsamma som för Viktgrupp Norrköping, dvs 6 månader med löpande intag i mån av plats, total kostnad 2250:-. Gruppen träffas en gång i månaden, alltid på en tisdag - se datum nedan, kl 18-20 på Bergqvist massage & friskvårdsutbildningar. Gör din anmälan nu, och var med från början du också.
Kommande kurstillfälllen: 10 jan, 31 januari, 28 februari, 27 mars, 24 april, 15 maj, 5 juni
Jag vill anmäla mig!

 DIABETESGRUPP Norrköping!  Vi har en önskan om att starta en specifik diabetesgrupp med samma upplägg som 6-månaderskurserna men med möjlighet att dela erfarenheter med andra i samma situation. Är du intresserad av att ingå i en sådan grupp, gör din intresseanmälan nedan, eller kontakta oss för mer information.
Jag vill anmäla mig!

 

Omfattning, upplägg och debitering

Kurserna/grupperna omfattar 6 månader. Du kan välja att betala allt på en gång eller dela upp det på två delbetalningar. Räkningen ska vara betald innan kurstillfället.
Anmälan till kurser och grupper är bindande om inget annat anges.

Frågor

Har du frågor om våra kurser eller grupper, eller önskar en kurs på annan ort, tveka inte att kontakta oss på E-post: info@klokarad.se  Telefon: 0707-505 305